|
|
|
home
Andere websites
-
Afd. Orthopedagogiek, Universiteit Leiden
-
Cardiff Child Development Study
-
Mucha
Mama Hypnobirthing
Hypnobirthing is nog een vrij nieuwe concept in Nederland. Het
is een zwangerschapscursus die stellen helpt met de mentale
voorbereiding van de bevalling. Het gebruik van diepe
ademhalingstechnieken, hypnose, ontspanning, visualisatie en
affirmaties staan centraal in de cursus en is allemaal gebaseerd
op het feit dat een ontspannen vrouw vaak beter bevalt dan een
vrouw met angst of stress. Het hypnose aspect van de cursus gaat
in op het overwinnen van angsten en twijfels zodat er
positiviteit en rust rondom de bevalling wordt gecreëerd.
Het woord hypnobirthing of hypnose mag dan zweverig overkomen;
het is een geheel logische en praktische benadering op de
bevalling. Er wordt bijvoorbeeld ingegaan op de functie van de
spieren van de baarmoeder en hoe de emoties van de vrouw een
direct effect hebben op de effectiviteit van deze
baarmoederspieren.
Hypnobirthing bestaat al meer dan 25 jaar en er bestaan
verschillende buitenlandse hypnobirthing cursussen zoals
bijvoorbeeld hypnobabies, hypnobirthing LeClaire Method,
hypnobirthing Mongan Method en Natal Hypnotherapy.
In het Verenigd Koninkrijk is hypnobirthing al een begrip
geworden en is de National Health Service (NHS – ziekenfonds)
een 3-jarige pilot begonnen met 800 stellen om de effectiviteit
van hypnose voor de bevalling te onderzoeken.
Mucha Mama is de eerste geheel Nederlandse hypnobirthing cursus
in Nederland.
Onderzoek toont aan dat bevallingen sneller gaan, de vrouwen
minder pijn beleven en ook dat ze sneller herstellen na de
bevalling.
De Mucha Mama cursussen zijn te volgen in Amsterdam, Den Haag,
Rotterdam, Utrecht en Breda. Binnenkort zullen er cursussen
aangeboden worden vanuit meerdere steden in het land. Voor
details en onderzoekgegevens:
www.muchamama.nl
Mucha Mama heeft ook een hypnobirthing thuis pakket uitgegeven
voor diegenen die geen cursus kunnen volgen. Voor meer
informatie:
www.hypnobirthingcd.nl
Helianthe Rusken, de oprichtster van Mucha Mama, heeft meer dan
12 jaar ervaring met hypnobirthing. Zij heeft duizenden vrouwen
geholpen met een betere bevalling.
-
Voedingscentrum
Informatie over 'Gezonde start', het Voedingscentrum
en gezonde voeding tijdens
de zwangerschap, kunt u nalezen op de
website van het
Voedingscentrum.
Wilt u weten of u op het gebied van gezond eten het goede
voorbeeld geeft?
Doe dan de
test van het
Voedingscentrum! Ook kunt u hier twee gratis
voorleesboekjes bestellen.
Of plaats de gadget Mijn Babyboek, met tips en weetjes
over jouw voeding
tijdens
de zwangerschap en voeding van je kindje, op je Facebook. Tevens heeft het Voedingscentrum voor alle moeders van Een goed begin een prachtige magazine beschikbaar gesteld, genaamd 'Gezond groeien'. Indien u deze nog niet ontvangen heeft, krijgt u deze tijdens de eerstvolgende afspraak. 
-
|
|
